치유에너지를 공명하는
몸과 건강은 얻게 되면 고정되는 것이 아니라 끊임없이 변화합니다. 치유란 고유한 것이며 깊고 진실된 개인적 경험을 수반합니다. 치유의 과정은 사람에 따라 진행과정에 있어 미세하게 차이가 있습니다. 우리 모두는 그간에 나름대로의 독특한 삶의 상황을 경험해 왔고 또 이를 극복해 왔습니다.
명상이 치유기법은 아니나 존재에 이르는 길로 명상 그 자체로서 치유가 저절로 일어닙니다. 명상의 치유는 생리적 이완상태에 들어가면 몸과 마음의 공포와 한계를 알아차리고 이를 수용하며 깨닫고 실천함으로써 얻을 수 있는 것입니다.
치유자는 누구나가 가지고 있는 치유에너지를 일깨우고 공명함으로써 치유 효과를 증대시킬 수 있습니다.
효샘
본명. 김승효
코로나 펜데믹 시대 이후 건강이 중요한 화두가 되면서 현대인들은 특히 명상에 많은 관심을 갖게 되었습니다. 요가는 몸과 마음을 수련하여 뇌를 기능적으로 구조적으로 바꾸어 놓는 움직임 명상입니다. 요가수련을 통해 몸과 마음의 치유를 얻었고, 치유 현장에서 많이 이들과 나눈 심신치유 노하우를 전달하고자 합니다. 현재 기업, 기관, 학교 등 기관으로 출강 중이며 개인요가치유를 위해 직접 요가테라피를 안내하며 후학 양성에도 도움을 주고자 합니다.
서울불교대학원대학교 심신통합치유학 박사
요가심신테라피 전문가 Level A
한국명상학회 명상전문지도자 Level R
신체자비요가명상 자체 제작
손 명상 자체 제작
2020 니야사와 현대셀프터치기법의 비교 연구< 요가학연구 >
2023 셀프터치를 결합한 마음챙김 요가프로그램이 신체자비에 미치는 영향< 한국명상학회지 >
2023 효샘의 따뜻한 베이비마사지요가 ISBN 979-11-17
2023 셀프터치를 결합한 마음챙김 요가프로그램이 미치는 효과 연구< 서울불교대학원대학교 >
